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辟谷第37天,终于瘦成了一道闪电....COCO_木易莹首次终南山辟谷之旅

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  • TA的每日心情

    2014-10-20 10:11
  • 签到天数: 20 天

    [LV.4]辟谷小学III

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    1#
    发表于 2014-9-10 07:22:24 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    本帖最后由 木易_莹`灬 于 2014-10-17 16:49 编辑 9 L( L9 H' w. R# t0 K
    9 i/ H& m* C7 M
    9月9日和妈妈一起进山,到了青山绿水后看见张老师正在给大家开会,赶快和妈妈一起找地方坐下,我们被分到了第一组并且很快就进去点穴,可能是觉悟低没缘分我和母亲都没什么太大感觉,之后美女助教开始教大家六字服气法和龙腾第一式,很有耐心的讲解,动作很简单,但在与长期的坚持,晚上8点去看了视频,着实有所收获,美好的正能量,一定要好好爱自己爱家人爱身边的朋友,感恩我们生活的世界,感恩出现在我们生命中的每一个人,看完视频回到宿舍开始听9月6号错过的语音课录音,听到老师讲的症状才发现,貌似自己在半个月前看辟谷论坛时就接到了信息,近半个月吃的都很少,吃一点很容易饱,肚子里总是有气,之前打嗝排气症状还挺明显,菜鸟级的无知啊,没悟性,以为自己身体不好,从来没想过可能是接到信息,一直为进山做准备在好好吃饭,不过想想现在知道也不晚,有心练功,无心成功嘛,今日是正式辟谷的第一天,大概6点半左右在终南山的细雨声中醒来,精神特别好,昨天房间的网络特别不稳定,时有时无。。赶紧写完昨天的日记开始练功喽O(∩_∩)O~  J% t/ c% D% v2 B& o

    点评

    莹莹好棒,小美女学习的很不错  学习  发表于 2016-7-4 10:30
    赞  发表于 2015-12-4 01:28
    学习了  发表于 2015-8-14 15:01
    谢谢楼主的分享  发表于 2015-5-6 20:23
    我第一天看论坛都不想吃饭呢,也是接到信息了吗?但不敢乱下定论,这十多天吃得稍点就不舒服了,掉了3斤,呵呵,关注你的分享!  发表于 2014-9-26 13:33

    评分

    参与人数 11金币 +105 收起 理由
    竹然 + 6 你的分享太棒了,会帮助到很多人的,爱死你.
    鲁~灯 + 2 这帖子相当不错!
    无极松子 + 6 谢谢你的分享,学习了。感谢!
    小敏丫头 + 6 赞一个!
    蓝心惠智 + 4 赞一个!
    秦-善瑞 + 4 很给力!
    秦-千层河 + 2 赞一个!
    聂统训 + 5 很给力!
    容丽妍 + 30 赞一个!
    风自在 + 30
    回春婆 + 10 神马都是浮云

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  • TA的每日心情

    2014-10-20 10:11
  • 签到天数: 20 天

    [LV.4]辟谷小学III

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     楼主| 发表于 2014-9-23 17:49:22 | 只看该作者
    本帖最后由 木易_莹`灬 于 2014-9-23 17:51 编辑 & ~- R  [# E) Z$ n8 Y
    + C' I" a5 r* I1 O: ~7 E3 j
    9月23日 小雨  北京 3 o* N/ A0 c1 k1 J
    第14天了!!!我自己都惊讶我真的坚持了这么久,太不可思议了,第一周体重下降速度非常快,第二周几乎都是停滞不前的平台期,体重在65-64.3徘徊.今天早上量体重是64.3,这周备受美食的煎熬,不想吃枣和蜂蜜水了,盐水不感冒,也一直没尝试,这两天自己创新了下,上周日晚上去餐馆点了酸菜粉丝汤,没让放粉丝和盐,是东北的那种白色的酸菜,喝了汤没吃菜,简直是太好喝了,喝完还是有小小的罪恶感,当天早上量体重是64.6的样子,睡前都没敢去量,第二天早上一量64.3,还轻了一点点!!!
    + |4 K3 t3 h2 o9 u. ~+ |/ \这两天就一发不可收拾了,周一中午陪同事去吃饭,去的是一家台湾餐馆,她点了几个菜和番茄豆腐鸡蛋汤,照例我只喝汤不吃菜,太清淡了,肆无忌惮的还吃了几口菜,当然就是放嘴里嚼了嚼味道吐出去了,解解馋吧,也不太想吃!晚上量体重就65了,瞬间心情就不美丽了,晚上做了龙腾九式就睡了,不饿就没在做服气!
    $ {7 ]$ W7 X1 `今天早上起床忘记定闹表了,快10点了才自然醒,早上量体重64.3,没胖^_^,不过今天公司没什么事,慢慢悠悠梳洗,晃到公司,中午项目上同事回公司约吃饭,今天下着雨有点凉说想吃呷哺呷哺就一起去了,一进店真的好香啊,点了两个清汤的锅底(番茄和菌锅底)和一份套餐,知道我在减肥,我们一个锅涮肉一个锅涮菜,涮菜的番茄锅底汤把油滤掉我喝了些清汤,胃特别舒服,不知道今天会不会涨体重呢,明天坚决不喝了!!!好好坚持!!!

    点评

    向你学习,感谢你的分享,感恩龙腾辟谷,感恩张老师,有心练功,无心成功。  详情 回复 发表于 2016-10-20 18:11
    感谢分享  发表于 2015-12-4 01:33
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  • TA的每日心情

    2014-10-20 10:11
  • 签到天数: 20 天

    [LV.4]辟谷小学III

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     楼主| 发表于 2014-9-28 14:22:16 | 只看该作者
    9月28日 阴 北京
    ; |6 M3 N2 l9 L& U4 r, W) ^) P辟谷第19天,从26号起应该就是过了平台期了,终于动了,这两天体重下降的速度还挺快的,昨天早上量体重63.5可把我开心坏了,要知道我已经64.3,已经一周多了,今天早上62.8,按照这个速度估计我21天就能到达60或61啦!!!) n) }% G' f6 ~0 H" f, x1 O& C
    这两天对食物的向往少了很多,因为我把注意力转移到了淘宝上,疯狂购物,还是挺奏效的,^_^!!!
    ! A, ]: _9 b; E# t3 \5 Y# u这两天吃了苹果和小安果梨,嚼了嚼没吃果肉,喝水也是不渴不喝,脸上的小疙瘩还没消除,早上起来舌苔还是发白,有齿痕,身体的毒素应该还没排掉,继续坚持!!!

    点评

    第一次辟谷 就能21天,好厉害呀。向您学习,  详情 回复 发表于 2016-10-13 09:58
    小美女,很不错  发表于 2016-3-1 09:31
    学习  发表于 2015-12-4 01:34
    莹莹好棒,哈哈,看到你更新的头像啦,大美妞~~~恭喜终于过了平台期哦,加油!~  详情 回复 发表于 2014-9-28 16:41
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  • TA的每日心情

    2016-6-20 12:36
  • 签到天数: 105 天

    [LV.6]辟谷中学II

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    发表于 2015-12-3 11:21:30 | 只看该作者
    减肥是初衷,修行到最后思想开悟才是正道!
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  • TA的每日心情

    昨天 09:37
  • 签到天数: 1300 天

    [LV.10]辟谷大学III

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    发表于 2015-8-14 21:32:55 | 只看该作者

      m- [, @2 M/ h6 C; ]9 u太棒了!尽情感受辟谷的神奇吧!阿弥陀佛!
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  • TA的每日心情

    2014-10-20 10:11
  • 签到天数: 20 天

    [LV.4]辟谷小学III

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     楼主| 发表于 2014-10-17 16:46:38 | 只看该作者
    本帖最后由 木易_莹`灬 于 2014-10-17 16:55 编辑
    # ~: f" I1 l, S( t" d
    - i' C3 @+ }) R+ L2 F# X% ?10月17日 晴 北京
    - W" L7 ^3 r1 J# U) L1 S话说已经到37天了,中间偶尔吃了些东西,但大部分时间还是在辟谷状态,最近忙的没心情写日记,今天刚完成大活一件,赶紧补个日记,告诉大家我还活着,还在坚持着,呵呵,目前体重在115左右,已经很标准了,身体在21天以后没有不舒服的感觉,并且还经历了一次月经期,心情也很平和,感觉还蛮好的,全程大概瘦了25斤,现在虽然体重115左右,但看起来也就100多的样子,因为我个子高,骨架小,历时1个多月终于逆袭啦!下次日记我会上个对比图哈!

    点评

    学习的榜样 不断地突破 顺其自然 真棒  详情 回复 发表于 2016-11-7 12:58
    今天刚完成大活一件,赶紧补个日记,告诉大家我还活着  详情 回复 发表于 2016-10-26 22:09
    你真的很棒。  发表于 2016-10-26 21:15
    小妹妹你太厉害了!!!!!  详情 回复 发表于 2016-10-9 16:09
    美女你太棒了,不经意间突破了自己订的21天目标,直奔37天了,向你学习。看着你轻松的分享日记很享受。  发表于 2016-9-8 12:52

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    参与人数 1金币 +30 收起 理由
    容丽妍 + 30 赞一个!

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  • TA的每日心情

    2014-10-20 10:11
  • 签到天数: 20 天

    [LV.4]辟谷小学III

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     楼主| 发表于 2014-9-11 00:30:56 | 只看该作者

    ..小花夕阳下..的首次辟谷之旅....

    9月9日陪女儿一起来到终南山龙腾辟谷,提前的准备工作有些不足,下午2点左右乘车抵达青山绿水,很快被分到了第一组进行点穴,我的首次闭谷正式开始了,点穴结束后大概晚上6点左右饿感袭来,吃了4颗新鲜枣子,饿感消失了,女儿坚持的不错,还一直教我别吃了,丫头好好坚持,妈妈期待你瘦下来美美的。。晚上看了视频后回去很快睡了,一觉就天亮,睡得非常香。。。
    " G8 r* L9 \& {; [% `+ K0 l9月10号早晨大概不到6点就自然醒了,整个人精神非常好,今天听了一整天的课,中午吃了3颗枣,女儿也吃了几个,我们俩感觉都很好,晚上和组员凑在一起分享今天的体会,决心还是满满的。。。

    点评

    母女组合辟谷,这本身就是一种成功,羡慕。  发表于 2016-9-8 12:31
    母女一起辟谷,真好。我也在学习辟谷,并且已经开始辟谷了,为妈妈治病做准备  详情 回复 发表于 2016-4-17 11:51

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    参与人数 1金币 +30 收起 理由
    深山雪狼 + 30 神马都是浮云

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  • TA的每日心情

    2014-10-20 10:11
  • 签到天数: 20 天

    [LV.4]辟谷小学III

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     楼主| 发表于 2014-9-11 00:09:06 | 只看该作者
    9月10日   阴雨   
    , l* [0 e2 N$ n9 e: I7 y今天是我来到西安的第三天,雨一直未停,今天也是我正式开始辟谷的第一天,今天从早上8点到晚上6点多张老师很辛苦的为大家上了一整天的课,课程内容与我想像的完全不同,老师引经据典讲述龙腾九式,通俗易懂并配有许多典型案例,一天停下来着实受益匪浅,同时被千年传统国学的博大精深所深深震撼。。。。
    : U# V2 S, K! t( p今天听课过程中在不停的打嗝,不是很响的那种,像气往上顶的感觉,身体状态非常好,精力和体力都还不错,不过今天口渴的厉害,平时我是特别不爱喝水的人,今天喝了2瓶550ml的矿泉水,上了无数次厕所,几乎每次课间休息都要去一次,中午吃了3颗红枣,含了1小时的枣核。。做的很好,自己表扬自己下,加油!& O% W; [8 B' Z+ [6 m' O; H- H! [
    我和妈妈一起被分到1组,今天同组特别博学的正骨大师汪洋师兄还帮我和妈妈做了正骨,检查出我们无数的小问题,并且非常细心的指导如何改善,很辛苦,特别特别感谢!
    8 F1 _7 i& F% A# n) e7 \明天就是第二天了,期待ing。。。

    点评

    南无阿弥陀佛!南无阿弥陀佛!  详情 回复 发表于 2015-12-30 13:34
    学习  发表于 2015-12-4 01:29
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  • TA的每日心情

    2019-3-18 18:35
  • 签到天数: 1387 天

    [LV.10]辟谷大学III

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    发表于 2014-9-10 07:44:49 | 只看该作者
    你很棒,开悟不分早晚,一起都是缘。( `$ V! P0 @  T' f8 Q
    : m. r1 \' i4 y) b
            孝心感动天和地
    ( s( a3 y3 A& q% [  I" Y3 p0 f. @0 s2 o/ H9 K7 F
    分享一下辟谷的好处

    点评

    赞同 一切随缘  发表于 2015-5-6 20:24
    谢谢婆婆!向您致敬,向您学习!  详情 回复 发表于 2014-9-10 23:36
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  • TA的每日心情

    2015-1-27 12:46
  • 签到天数: 148 天

    [LV.7]辟谷中学III

    10#
    发表于 2014-9-10 08:03:14 | 只看该作者
    有心练功,无心成功!!!/ D0 O1 _) l3 R: e! M
    . G/ q, t+ ]4 A( h7 v4 W5 E
    感谢辟谷,感谢辟谷术,感谢龙腾……
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  • TA的每日心情

    2016-11-15 09:25
  • 签到天数: 60 天

    [LV.6]辟谷中学II

    11#
    发表于 2014-9-10 08:13:40 | 只看该作者
    美好的正能量,一定要好好爱自己爱家人爱身边的朋友,感恩我们生活的世界,感恩出现在我们生命中的每一个人
    0 J8 W* Y4 c/ W/ k
    ) S* Z  `# z- i分享一下辟谷奇尼

    点评

    母女同修 看这羡慕啊 我家孩子也打算生完宝宝一起上山学习 hh 哈哈  详情 回复 发表于 2016-11-7 13:01
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  • TA的每日心情

    2015-10-24 13:26
  • 签到天数: 216 天

    [LV.7]辟谷中学III

    12#
    发表于 2014-9-10 22:50:30 | 只看该作者
    状态都不错哦,你和阿姨都要继续保持,哈哈, v! L9 w; W# I1 w

    + @& }0 e8 X6 F4 t6 h8 u& b8 j6 U感分享一下张宝胜近况
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 23:17
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    13#
    发表于 2014-9-10 23:32:07 | 只看该作者
    感恩!感谢你的分享!!!加油!!!
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  • TA的每日心情

    2014-10-20 10:11
  • 签到天数: 20 天

    [LV.4]辟谷小学III

    14#
     楼主| 发表于 2014-9-10 23:36:53 | 只看该作者
    回春婆 发表于 2014-9-10 07:44
    ) O) T4 `2 A9 g, \你很棒,开悟不分早晚,一起都是缘。
    4 `0 A* [6 T) T; p# H; Q( F- l* [0 a7 S: F" ]8 D; G' o+ ~
            孝心感动天和地

      W+ p  n8 s2 U  ?6 h+ q; W谢谢婆婆!向您致敬,向您学习!
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    该用户从未签到

    15#
    发表于 2014-9-11 07:14:31 来自手机 | 只看该作者
    阿姨你已经做的很棒了,继续坚持加油

    点评

    谢谢,我们共同努力!  详情 回复 发表于 2014-9-11 07:50
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    该用户从未签到

    16#
    发表于 2014-9-11 07:16:48 来自手机 | 只看该作者
    1组就是一个大家庭,我们一起相互鼓励
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  • TA的每日心情

    2015-5-21 17:04
  • 签到天数: 127 天

    [LV.7]辟谷中学III

    17#
    发表于 2014-9-11 07:22:28 | 只看该作者
    阿弥陀佛阿弥陀佛 加油
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  • TA的每日心情

    2015-10-24 13:26
  • 签到天数: 216 天

    [LV.7]辟谷中学III

    18#
    发表于 2014-9-11 07:40:33 来自手机 | 只看该作者
    阿姨学得超认真的,真的很棒哦,加油

    点评

    阿布姑娘非常坚定,有毅力,好姑娘!加油1  详情 回复 发表于 2014-9-11 07:51
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  • TA的每日心情

    2014-10-20 10:11
  • 签到天数: 20 天

    [LV.4]辟谷小学III

    19#
     楼主| 发表于 2014-9-11 07:50:21 | 只看该作者
    太极闲人 发表于 2014-9-11 07:14 : k, L) x) V' _
    阿姨你已经做的很棒了,继续坚持加油
    - X+ T' ]0 R2 ]- H
    谢谢,我们共同努力!
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  • TA的每日心情

    2014-10-20 10:11
  • 签到天数: 20 天

    [LV.4]辟谷小学III

    20#
     楼主| 发表于 2014-9-11 07:51:15 | 只看该作者
    阿布撒么 发表于 2014-9-11 07:40
    - R% N4 Z5 _3 o/ z3 {0 y2 w阿姨学得超认真的,真的很棒哦,加油
    6 ~4 ^% Q, Y$ @# Q
    阿布姑娘非常坚定,有毅力,好姑娘!加油1
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  • TA的每日心情

    2014-8-30 05:53
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    21#
    发表于 2014-9-11 08:04:09 来自手机 | 只看该作者
    您已经做的很好,女儿也做的很好,!加油大姐
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  • TA的每日心情

    2014-8-30 05:53
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    22#
    发表于 2014-9-11 08:06:06 来自手机 | 只看该作者
    你做的很好,对妈妈也很支持,加油!
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  • TA的每日心情

    2014-8-30 05:53
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    23#
    发表于 2014-9-11 08:06:58 来自手机 | 只看该作者
    1组就是一个大家庭,我们一起相互鼓励,说的好,大家加油!
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  • TA的每日心情

    2015-4-21 15:01
  • 签到天数: 84 天

    [LV.6]辟谷中学II

    24#
    发表于 2014-9-11 08:44:18 | 只看该作者
    感觉楼主很有孝心啊,加油坚持住!
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  • TA的每日心情

    2015-1-27 12:46
  • 签到天数: 148 天

    [LV.7]辟谷中学III

    25#
    发表于 2014-9-11 12:04:23 | 只看该作者
    一起加油,相信你会行的!
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